水泳でスピードアップを目指すのであれば、筋力アップはやはり避けてはと折れません。トップ選手になればなるほどテクニック面での差が付きにくくなり体格勝負になっているレースが良くありますよね。 そこでスピードが出ないのを筋力アップで補うという発想…