いくら練習してもフォームがきれいにならず、バタフライで泳ぐ自分の姿を動画で確認するとおぼれているようにしか見えない状態だったとしても、 短期間で各動作がスムーズに連動するようになっていき、バタフライを武器に大会に挑めるようになる練習法がこち…

水泳でスピードアップを目指すのであれば、筋力アップはやはり避けてはと折れません。トップ選手になればなるほどテクニック面での差が付きにくくなり体格勝負になっているレースが良くありますよね。 そこでスピードが出ないのを筋力アップで補うという発想…